女性生完孩子以后几乎所有的精力都放在了孩子的身上，对自己的照顾最多就是注意休息和补充营养。其实，在女性月子期间更要注意自己的口腔、乳房、腹部以及私处的护理。为了能够尽快的恢复身体，应该好好的照顾自己。
　　

在月子期间，妈妈的体内激素水平相对较高，即便是少吃多餐也会加重口腔的负担，因此保护口腔健康就变得非常重要。
　　

为了口腔健康，在购买牙膏的时候应该选择少刺激、成分更安全的孕产妇牙膏，家中可以配备可以随时清洁口腔的漱口水。
　　

怀孕以及产后哺乳对于女性的胸部也是一次考验。因此，女性在月子期间一定要重视自己的胸部护理。
　　

为了保持乳房清洁，建议妈妈可以使用100%精致水成分的清洁棉，如果说有溢乳的女性可以使用长效溢乳垫，保持乳头持久的干爽和卫生，避免皮肤破裂。
　　

女性在月子期间乳房会变大，在白天可以选择带有钢托的文胸，夜晚可以用休闲背心，让乳房得到放松。如果胸部不是很大的女性可以选择使用休闲的孕妇哺乳内衣。
　　

为了孕育新生命，女性在怀孕以后腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽如果说在月子期间不加以控制，或者是急于收腹，对身体都是不好的。为了帮助身体腹部的恢复，在月子期间及时使用盆骨带，在产后几周内及时收缩盆骨，同时可以结合产妇自己的身体状况，正确的使用收腹带。
　　

为了改善腹部松弛和妊娠纹：应对腹部松弛及明显的妊娠纹使用精华乳。
　　

女性分娩7天以后，恶露会逐渐排除，这段时间里应当尽量使用产后专用的卫生巾。如果是自然分娩的女性，其私处恢复的时间回更长。
　　

对于剖腹产的女性，为了避免产后对伤口的摩擦，可以使用孕妇专用内裤，减少摩擦。
　　

女性产后在关注宝宝健康的同时更应重视自己身体的调节，因此，女性要多了解有关这方面的常识，做好产后护理，更有利于自己的身体健康。